Mon Parcours

Après une blessure qui a limité ma pratique de l'escalade, j'ai suivi une rééducation avec une kinésithérapeute qui m'a fait prendre conscience de l'importance de la préparation physique. J'ai découvert que le corps humain était une machine incroyable et que se développer physiquement avait un impact énorme sur la santé.

Cette révélation a transformé ma vie et m'a amenée à me former professionnellement pour accompagner les autres dans leur développement physique. Depuis 2019, j'accompagne des personnes qui, comme moi, ont compris que l'activité physique est essentielle pour bien vieillir et se sentir bien au quotidien.

Formations & Certifications

BPJEPS Haltérophilie et Musculation
CrossFit Level 1, Level 2, Gymnastics, Judge Course
Functional Range Conditioning Level 1
Pilates Matwork I, II, III + Femmes enceintes et seniors, Pathologies, Petit matériel
Brevet fédéral d'Initiateur Haltérophilie
Formations complémentaires en réhabilitation et coaching en ligne

Ma Vision : Peak Training

"Peak Training, c'est une montagne à gravir. Souvent, le chemin est aussi beau et appréciable que le sommet."

J'ai créé Peak Training avec l'envie de travailler en coaching individuel pour être plus proche de mes clients et mieux les servir dans leurs objectifs. Chaque personne mérite une attention individualisée pour progresser en toute sécurité.

Mon Approche

Prise en charge individualisée

Chaque programme est conçu spécifiquement pour vous, en prenant en compte votre niveau, vos objectifs et votre vécu sportif.

Sécurité & progression

Je crée des séances progressives pour assurer votre sécurité, en évaluant vos points faibles pour y remédier efficacement.

Écoute & confiance

Je suis à l'écoute de vos besoins et j'essaie de vous accompagner en vous rassurant et en vous motivant selon votre personnalité.

Votre progression

Mon objectif : vous faire prendre conscience que vous n'êtes pas plus « nul » que les autres, que vous aussi pouvez y arriver et progresser jour après jour.

À Qui Je M'adresse

J'accompagne toutes les personnes qui ont compris que l'activité physique est essentielle pour leur santé et leur bien-être. Que vous soyez débutant, que vous n'ayez jamais fait de sport, en reprise après une pause, ou sportif confirmé, je suis là pour vous guider quel que soit votre âge.

Ensemble, nous travaillerons sur le manque de confiance, la peur de se blesser et les freins que vous pouvez rencontrer. Chaque séance est une opportunité de progresser en toute sécurité.

Basée à Ugine, Savoie

Coaching en salle, à domicile et en extérieur
Programmes personnalisés en présentiel et à distance

MATHILDE TREILLE