Ugine · Albertville · Doussard · Megève + à distance
Coach Sportif
en Savoie
Coaching sportif personnalisé, Fitness Fonctionnel et Pilates
VOUS VOULEZ REPRENDRE LE SPORT ?
Mais quelque chose vous freine encore...
Vous avez du mal à rester régulier(e) et la motivation disparaît après quelques semaines
Vous ne savez pas par où commencer ni quel programme correspond vraiment à vos objectifs
Vous avez peur de vous blesser en faisant les exercices sans encadrement professionnel
Vous faites des efforts sans voir de résultats concrets sur votre forme physique
Peak Training, c'est la réponse à ces obstacles.
Un coaching personnalise, structure et bienveillant a Ugine, Albertville, Doussard, Megeve et a distance.
COACHING SPORTIF INDIVIDUALISÉ
Coach sportif pour debutants et confirmes a Ugine, Albertville, Doussard, Megeve et a distance
✓ Coaching sportif adapté pour
- • Coaching a domicile : accompagnement individuel a Ugine, Albertville, Doussard, Megeve ou directement chez vous
- • Programmation individualisée à distance : accompagnement 100% personnalisé
- • Tous niveaux : coaching sportif du débutant au confirmé avec progression douce et sécurisée
- • Remise en forme : programme fitness personnalisé pour retrouver votre vitalité
- • Perte de poids : reprendre le contrôle de son corps et sa silhouette avec suivi nutritionnel
- • Réhabilitation : remise en forme progressive après blessure, en lien avec votre parcours de soin
✗ Ce n'est pas pour vous si :
- • Vous cherchez des résultats miracles sans effort
- • Vous ne souhaitez pas vous investir régulièrement
COMMENT ÇA MARCHE
Deux façons de travailler ensemble
Cliquez pour comparer les deux parcours
En salle · A domicile · En exterieur — Ugine · Albertville · Doussard · Megève
Bilan de forme
On se retrouve en personne : j'évalue vos capacités, vos points à travailler et on définit vos objectifs ensemble
Séances guidées
Je vous accompagne en direct : correction technique, encouragements, adaptation en temps réel
Suivi & progression
Séances régulières, ajustements continus, motivation et célébration des victoires
3 disciplines au choix
3 lieux possibles
100% en ligne · Pour toute la France
Appel découverte
Un premier échange en visio : on fait le point sur votre profil, vos objectifs, vos contraintes et votre matériel disponible
Programme sur-mesure
Je conçois votre plan d'entraînement hebdomadaire : exercices détaillés, vidéos explicatives, charge et progression planifiées
Suivi régulier
Échanges par messages, bilans hebdomadaires et ajustements du programme selon vos retours et votre progression
Idéal si vous êtes
Outils de suivi
NOS SPÉCIALITÉS
Fitness Fonctionnel, Pilates et préparation physique en Savoie
Fitness Fonctionnel Savoie
Coach certifiée Level 2 · Entraînement haute intensité
Coaching fonctionnel et préparation physique. Force, endurance et cardio pour un corps performant au quotidien.
Pilates Savoie
Cours de Pilates • Renforcement & Posture
Pilates bien-être et renforcement musculaire profond. Amélioration de la posture et mobilité adaptés à chaque profil.
Préparation Physique
Musculation & Renforcement musculaire
Programme fitness personnalisé. Développement de la force, gainage et prévention des blessures.
"J'ai découvert que le corps humain est une machine incroyable"
Après une blessure en escalade, ma rééducation m'a révélé l'importance de la préparation physique. Depuis 2019, j'accompagne des personnes qui, comme moi, ont compris que l'activité physique est essentielle pour bien vieillir.
— Mathilde Treille, Coach sportive
ILS ONT TRANSFORMÉ LEUR FORME
Ils témoignent de leur expérience avec Peak Training
Audrey Goutte
il y a 2 ans
"Quelle coach incroyable ! J'ai 33 ans, je n'ai jamais été sportive, en surpoids. Mathilde a cerné mes besoins, m'a créé un programme sur mesure et chaque séance est adaptée par rapport à la séance d'avant. Je me lance, grâce à Mathilde, à la course 2x/sem et en complément 1x/sem de renforcement musculaire. Mathilde est disponible et propose un réel accompagnement, malgré la distance car je suis sur Lyon ! Grâce à elle, je suis déjà en meilleure condition physique et aussi mentale, je ne peux que te recommander, tu es et resteras la meilleure !"
Visité en mars 2024
Cate regardepas
il y a un an
"Mathilde est une super coach, grâce à elle moins de poids mais surtout moins de diabète. Elle est très à l'écoute de la demande du client et bienveillante dans son coaching."
Visité en avril 2024
Adrien Briot
il y a 2 ans
"Je suis absolument enchanté par la qualité de la programmation sportive à distance que j'ai reçue ! La programmation est parfaitement adaptée à mes besoins et objectifs spécifiques, ce qui m'a permis de progresser de manière significative. Les exercices sont variés, stimulants et bien expliqués. L'accompagnement de Mathilde a été exemplaire, avec des réponses rapides à mes questions et des ajustements réguliers. Je me sens vraiment soutenu tout au long de cette expérience enrichissante. Merci encore à Mathilde pour ce travail extraordinaire !"
Visité en juillet 2023
Delphine Tanghe
il y a 3 ans
"Coach vraiment à l'écoute ! On est très vite à l'aise, motivée et surtout on a envie de revenir ! Je recommande à 200 % sans hésiter !"
Visité en janvier 2023
Chloé Macaire
il y a 3 ans
"Super coach, à l'écoute, qui sait adapter ses exercices à tous les niveaux ! Je recommande vivement."
Visité en mars 2023
con dnt
il y a 3 ans
"Top 👌"
Visité en janvier 2023
5/5 sur Google
6 avis vérifiés
clients satisfaits
SUIVRE MATHILDE AU QUOTIDIEN
Coulisses, conseils et energie sur Instagram
Retrouvez l'univers de Peak Training en images : seances, conseils pratiques, inspiration et vie du coaching a Ugine, Albertville, Doussard, Megeve et a distance.
COACHING SPORTIF EN SAVOIE
Ugine · Albertville · Doussard · Megève + à distance
Ugine
Coach sportif principal
Albertville
Déplacements réguliers
Doussard
Accompagnement local
Megève
Interventions ciblées
À distance
Suivi partout en France
Zone de travail prioritaire : Ugine, Albertville, Doussard et Megeve.
Coaching a distance disponible partout en France.
FORMULES & TARIFS
Un accompagnement qui s'adapte à vous
Coaching Individuel
Mon cœur de métier : accompagnement 1 à 1 pour une prise en charge totalement individualisée
- ✓ Évaluation complète de vos capacités
- ✓ Programme personnalisé et évolutif
- ✓ Suivi de progression régulier
- ✓ Écoute, motivation, réassurance
Coaching à distance
Programme personnalisé avec suivi régulier par visio ou messauges
- ✓ Programmation individualisée
- ✓ Suivi régulier à distance
- ✓ Ajustements en temps réel
- ✓ Idéal si vous n'êtes pas dans la région
Coaching en petit groupe également disponible (Fitness Fonctionnel, Pilates, Fitness)
Voir toutes les prestations →
QUESTIONS FRÉQUENTES
Toutes vos réponses en un seul endroit
Stretching & Mobilité
Quelle est la différence entre étirements et mobilité ?
L'étirement vise à allonger le muscle, tandis que la mobilité travaille sur l'amplitude de l'articulation. Pour une vie sans douleur, je combine les deux dans mes programmes.
Peut-on s'étirer tous les jours ?
Oui, à condition de varier l'intensité. Des étirements doux quotidiens améliorent la posture et réduisent le stress accumulé.
Faut-il s'étirer avant ou après une séance de fitness fonctionnel ?
Avant, on privilégie la mobilité dynamique pour préparer les articulations. Après, on mise sur le retour au calme avec des étirements statiques.
Pilates & Renforcement
Le Pilates est-il efficace pour perdre du ventre ?
Le Pilates sollicite le transverse (muscle profond de l'abdomen). S'il ne brûle pas autant de calories qu'un HIIT, il est imbattable pour affiner la taille et obtenir un ventre plat et fonctionnel.
Est-ce que le Pilates convient aux débutants ?
Absolument. Chaque mouvement possède plusieurs niveaux d'adaptation. C'est la base idéale avant de se lancer dans des disciplines plus intenses.
Combien de séances par semaine pour voir des résultats ?
"En 10 séances vous sentez la différence, en 20 vous la voyez, en 30 vous avez un corps tout neuf" (Joseph Pilates). Deux séances hebdomadaires sont un excellent rythme.
Fitness Fonctionnel & Performance
Le fitness fonctionnel est-il dangereux pour les articulations ?
En tant que coach certifiée Level 2 en entraînement fonctionnel, ma priorité est la technique. Le danger ne vient pas du mouvement, mais d'une mauvaise exécution. Un encadrement professionnel réduit drastiquement le risque de blessure.
Vais-je prendre trop de volume musculaire avec le fitness fonctionnel ?
C'est une crainte commune ! Le fitness fonctionnel développe un corps athlétique et tonique. La prise de masse massive dépend surtout d'une nutrition spécifique et d'un volume d'entraînement de haut niveau.
Qu'est-ce qu'un WOD adapté (Scaled) ?
C'est la magie du fitness fonctionnel : chaque exercice peut être modifié (poids plus léger, mouvement simplifié) pour que tout le monde puisse s'entraîner ensemble, quel que soit son niveau.
Coaching Global & Lifestyle
Comment rester motivée sur le long terme ?
La motivation est éphémère, la discipline et le plaisir sont durables. Mon rôle est de créer des programmes variés qui s'intègrent à votre emploi du temps, pas l'inverse.
Proposez-vous un suivi nutritionnel avec le coaching sportif ?
L'entraînement représente 20% du travail, la récupération et l'assiette les 80% restants. Oui, j'intègre des conseils en nutrition pour optimiser vos résultats.
Peut-on mixer Pilates et fitness fonctionnel dans la même semaine ?
C'est même la combinaison gagnante ! Le Pilates renforce votre gainage et votre stabilité, ce qui vous rend bien plus performante et sécurisée sur vos mouvements de fitness fonctionnel.
RÉSERVEZ VOTRE PREMIÈRE SÉANCE
Le sommet vous attend
Première séance découverte pour échanger sur vos objectifs.
Sans engagement, juste une discussion pour voir si on peut travailler ensemble.
Ugine · Albertville · Doussard · Megève + à distance • contact@peak-training.com