Bienvenue chez Peak Training
Bienvenue sur le blog de Peak Training ! Je suis Mathilde Treille, coach sportive basée à Ugine en Savoie, et je suis ravie de vous accueillir.
Mon histoire
Mon parcours dans le coaching a commencé après une blessure en escalade. Ma rééducation m’a fait prendre conscience de l’importance de la préparation physique et m’a révélé à quel point le corps humain est une machine incroyable. Cette découverte a transformé ma vie : j’ai compris que se développer physiquement avait un impact énorme sur la santé et le bien-être.
Depuis 2019, j’accompagne des personnes qui, comme moi, ont compris que l’activité physique est essentielle pour bien vieillir et se sentir bien au quotidien.
Peak Training : Une montagne à gravir
Le nom “Peak Training” n’est pas anodin. Pour moi, c’est une montagne à gravir, et souvent, le chemin est aussi beau et appréciable que le sommet.
Mon objectif n’est pas de vous faire atteindre un idéal irréaliste, mais de vous accompagner dans votre progression, étape par étape, en toute sécurité. Je veux que vous preniez conscience que vous n’êtes pas plus “nul” que les autres, que vous aussi pouvez y arriver et progresser de jour en jour.
Mon approche : Le coaching personnalisé
J’ai créé Peak Training avec l’envie de travailler en coaching individuel pour être au plus proche de mes clients et mieux les servir dans leurs objectifs.
Mes formations en CrossFit, Pilates, musculation et haltérophilie me permettent de vous proposer une prise en charge complète et individualisée, adaptée à vos besoins spécifiques.
À qui je m’adresse
J’accompagne toutes les personnes qui :
- Ont compris que l’activité physique est essentielle pour leur santé
- Veulent se surpasser et prendre soin d’elles
- Manquent de confiance ou ont peur de se blesser
- N’ont jamais fait de sport mais veulent commencer
- Souhaitent un accompagnement personnalisé et bienveillant
Ce que vous trouverez ici
Sur ce blog, je partagerai mes réflexions, conseils et expériences autour du coaching sportif, de la progression et du bien-être physique.
Prêt·e à commencer ?
Si vous êtes sur Ugine ou ses environs, n’hésitez pas à me contacter pour qu’on échange sur vos objectifs. Je propose des séances en salle, à domicile et bientôt en extérieur.
Pour ceux qui sont plus loin, je développe également des programmes de coaching en ligne personnalisés.
Mathilde - Peak Training